30 dias de meditação numa selva na Tailândia (livro)

Publicado em por Amandina Morbeck em Filmes/Livros/Vídeos |  

Normalmente, só ouvimos falar sobre os aspectos positivos da meditação, mas nesse livro em formato de e-book, 30 dias de meditação numa selva na Tailândia – e as consequências dessa traumática experiência na minha vida,  compartilho o que vivenciei num retiro de longa duração em 1998, cujo o resultado foi bem diferente.

Durante esse período, em total silêncio (nada de conversas, de sorrisos ou de troca de olhares, por exemplo, e no livro você entenderá por quê) no meio do nada no norte da Tailândia e na companhia do professor de meditação budista Vipassana e mais nove meditadores, vivenciei pânico, alterações de percepção e dificuldades para lidar com as descobertas internas que só um mergulho nesse nível permite, aliados a uma grave deficiência nutricional.

Foram anos para eu me recuperar física e psicologicamente e outros tantos para eu conseguir colocar todas as vivências no papel. Aos poucos, com ajuda da internet, fui encontrando histórias similares de pessoas que vivenciaram retiros intensivos, na mesma linha, a partir de dez dias – algumas até mais traumáticas que a minha.

Essa narrativa não tem o foco de desmerecer a prática de meditação longa  – meu relato, assim como o de outras pessoas que tiveram problemas, não reflete a maioria – muito menos a regular, sistemática e por períodos curtos. Minha experiência nesse retiro incluía mais de 10 horas diárias de prática de meditação Vipassana sentada e andando por 30 dias ininterruptos. Esse impacto é bem diferente.

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Quanto ganha o presidente de uma grande empresa?

Publicado em por Amandina Morbeck em Finanças |  

Quanto ganha o presidente de grandes empresas?

Você já se perguntou quanto ganha o presidente de uma grande empresa?  Alguns verão que vale a pena sonhar em alcançar um posto tão alto no mundo corporativo. Leia mais

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Empoderamento feminino envolve educação financeira

Publicado em por Amandina Morbeck em Finanças |  
Empoderamento feminino envolve educação financeira.

Imagem: Freepik.

Num movimento crescente, as bem-vindas discussões sobre empoderamento feminino e as mudanças que têm trazido são cada vez mais presentes no nosso cotidiano. Ações para implementar projetos que visem apoiar mulheres em sua vida pessoal, no cuidado com filhos, no ambiente profissional, no meio esportivo, na mudança de legislação, em medidas para proteção contra agressão física etc. têm sido o foco de ONGs, de políticas sociais, de estudos acadêmicos etc. Na somatória, aliada à força das novas gerações, podemos dizer que existe hoje um engajamento maior da sociedade para lidar com as questões do universo feminino, mas ainda há muito a ser conquistado. E um dos pontos que merece atenção especial é o que envolve as finanças. Leia mais

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Bolsa de Valores de Nova York sob comando feminino

Publicado em por Amandina Morbeck em Finanças, Gente |  
Bolsa de Valores de Nova York sob comando feminino.

Stacey Cunningham na área de trade da Bolsa de Valores de Nova York – Foto: Reprodução/Reuters.

Em 226 anos desde sua fundação (em 1792), a Bolsa de Valores de Nova York (New York Stock Exchange ou NYSE) – a maior dos Estados Unidos – será comandada por uma mulher a partir desta sexta-feira, 25/5/2018. A nova presidente é Stacey Cunningham, de 43 anos, que deixa a diretoria de Operações da Bolsa para substituir Tom Farley. Ela começou como estagiária na NYSE em 1994.  Leia mais

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Não se vitimize quando conversar sobre finanças pessoais

Publicado em por Amandina Morbeck em Finanças |  

Não se vitimize quando conversar sobre finanças pessoais.

Uma das etapas mais difíceis quando começamos a olhar seriamente para nossas finanças pessoais é parar com a vitimização. Sim, porque é preciso uma boa dose de coragem para olharmos nossa realidade financeira por meio de um orçamento bem feito. E independentemente de estarmos com as contas em dia ou não ou de conseguirmos poupar ou não, é necessário mais outro tanto de coragem para reconhecermos que ter chegado até aquele ponto foi uma somatória de escolhas diárias que não começou ontem ou na semana passada. Leia mais

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Idade como justificativa em finanças pessoais

Publicado em por Amandina Morbeck em Finanças |  

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Nessa minha nova caminhada, um dos pontos que mais tem chamado minha atenção é a utilização do fator idade como justificativa em finanças pessoais: ou porque a pessoa já está “velha demais” para se mexer e mudar hábitos ou porque ela é “nova” demais para se preocupar com isso. Leia mais

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Hábito de gastar x hábito de poupar

Publicado em por Amandina Morbeck em Finanças | 2 Comentários

Treinamento: Planejamento financeiro - como você quer presente e futuro melhores?Muitos reclamam da falta de dinheiro, mas quantos param para pensar na relação hábito de gastar x hábito de poupar? Quantas pessoas estão realmente empenhadas em mudar a maneira de consumir? Não existe mágica em finanças pessoais e a matemática é beeeeem simples: gastos maiores que ganhos = endividamento; gastos menores que ganhos = capacidade de poupança e de investimento. Leia mais

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O que é independência financeira?

Publicado em por Amandina Morbeck em Finanças |  

Outro dia, conversando sobre finanças com uma amiga, ela disse que conquistou sua “independência financeira” aos 22 anos de idade, quando saiu da casa dos pais para morar no apartamento que conseguiu alugar, tornando-se dona do próprio nariz. Leia mais

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Endividamento e inadimplência dos brasileiros em abril/2018

Publicado em por Amandina Morbeck em Finanças |  

Imagem para ilustrar o post sobre endividamento e inadimplência dos brasileiros.

Em publicação recente (http://cnc.org.br/sites/default/files/arquivos/peic_abril_2018.pdf), a Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC) apresenta o resultado da pesquisa sobre endividamento e inadimplência dos brasileiros, que continua na média de 60% – veja a imagem abaixo: Leia mais

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Inteligência financeira: não dá para viver sem ela

Publicado em por Amandina Morbeck em Finanças |  

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Depois que comecei a aprender sobre inteligência financeira – e sobre finanças pessoais – minha vida virou de cabeça para baixo de uma forma muito positiva. Deixei de ser uma pessoa sem direção, gastando mais do que ganhava, para me transformar numa poupadora e investidora. Embora isso (ainda) não signifique que eu tenha valores consideráveis investidos, as mudanças que promovi em relação a ganhos e gastos já começam a dar resultados. Leia mais

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