Morar na roça

Publicado em por Amandina Morbeck em Cotidiano | 19 Comentários
Foi por isso que me apaixonei pela Serra da Mantiqueira.

Foi por isso que me apaixonei pela Serra da Mantiqueira.

Depois que conheci a região montanhosa do sul de Minas Gerais, em 2010, comecei a sonhar em morar na roça, n’algum lugar desse canto tão lindo e deixar São Paulo capital para trás. Finalmente, depois de vários ajustes, em outubro de 2013 foi dada a largada para o processo de mudança, em dezembro do mesmo ano ela foi concretizada e, portanto, dois anos e meio atrás o sonho se realizou. Leia mais

No YouTube: canais para aprender e praticar inglês

Publicado em por Amandina Morbeck em Língua inglesa |  
YouTube: canais para aprender e praticar inglês.

Foto: AdobeStock/DDRockstar.

Como você sabe, podemos encontrar ótimos conteúdos gratuitos no YouTube, como vários canais para aprender e praticar inglês. Mas como é impossível conseguir acessar todos eles, e sem desmerecer aqueles que ficaram de fora, selecionei doze deles que são muito bons para ajudar você a complementar o estudo dessa língua. Leia mais

Condicionamento físico exige paciência

Publicado em por em Cotidiano, Saúde |  
Corrida - Post: Condicionamento físico exige paciência.

Corrida ao ar livre é tudo de bom – Foto: AdobeStock.

A intenção com este post é falar sobre o quanto condicionamento físico exige paciência, mas a real é que essa qualidade é necessária para qualquer coisa que queremos dominar em qualquer área da nossa vida.

Vou focar em corrida, porque essa tem sido minha atividade principal, mas paciência e respeito pelo corpo devem ser o foco em qualquer treinamento.

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Ninguém muda repetindo a mesma história

Publicado em por em Cotidiano, Saúde |  

 

Ilustração para o texto: Ninguém muda repetindo a mesma história.

Vencer o sedentarismo não é tarefa simples – Imagem: ibreakstock/AdobeStock.

Em março de 2012, a revista Exame publicou o texto A vida de corredor do Dr. Drauzio Varella, no qual ele comenta, entre outras coisas, sobre sua rotina de exercícios físicos: corridas, maratonas, acordar cedo, o sacrifício que é para manter-se ativo, de olho na saúde. Leia mais

Momentos em que realmente precisamos ser ajudados

Publicado em por em Cotidiano |  
Momentos em que realmente precisamos ser ajudados - Foto: Amandina Morbeck.

Passarinho embrulhado na esteira durante o resgate (rs) – Foto: Amandina Morbeck.

Comecei o dia hoje com minha rotina normal: levantar, admirar a paisagem, fazer a higiene pessoal, preparar café, alimentar as cachorras, abrir o notebook, ler notícias em alguns portais, bizuiar rapidamente o Facebook e começar a trabalhar.

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Faróis acesos durante o dia também

Publicado em por em Cotidiano |  
Faróis acesos ajudam a diminuir acidentes - Foto: TopMidiaNews.

Faróis acesos ajudam a diminuir acidentes – Foto: TopMidiaNews.

Agora é lei: ao circular em estradas pelo Brasil, motoristas deverão manter os faróis do veículo acesos (no modo “luz baixa”) durante o dia também. Leia mais

Discurso de Sheryl Sandberg na Universidade da Califórnia em Berkeley

Publicado em por em Filmes/Livros/Vídeos | 2 Comentários

Vídeo do discurso de Sheryl Sandberg na Universidade da Califórnia em Berkeley, Estados Unidos, proferido na formatura dos alunos no dia 14 de maio de 2016. Sheryl é diretora de operações (Chief Opperating Officer [COO]) do Facebook.

Se for difícil entender o discurso dela em inglês, logo abaixo do vídeo está a tradução que fiz.

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Sobre o pós-impeachment de Dilma Rousseff

Publicado em por em Cotidiano |  
Sobre o pós-impeachment - Dilma Rousseff no Palácio do Planalto - Foto: José Cruz/ Agência Brasil.

Dilma Rousseff no Palácio do Planalto – Foto: José Cruz/ Agência Brasil.

Este texto sobre o pós-impeachment publiquei no dia 13/5/16 em meu perfil no Facebook e reproduzo aqui.
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Izabel Pimentel: a primeira velejadora brasileira que deu a volta ao mundo sozinha [Entrevista]

Publicado em por em Entrevistas | 2 Comentários
Izabel Pimentel e sua gata Ellen - Foto: Arquivo pessoal.

Izabel Pimentel e sua gata Ellen – Foto: Arquivo pessoal.

Essa entrevista que fiz com Izabel Pimentel aconteceu em 2006. Na época eu trabalhava como repórter na revista Aventura&Ação e, mensalmente, entrevistava uma mulher com destaque no mundo da aventura (no presente ou no passado). Para reprodução aqui, atualizei as informações em janeiro/2016.

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Roberta Borsari: remando forte [Entrevista 2]

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Roberta Borsari em Peniche, Portugal, em 2006 - Foto: Arquivo pessoal.

Roberta Borsari em Peniche, Portugal, em 2006 – Foto: Arquivo pessoal.

Essa foi a segunda entrevista que fiz com a canoísta brasileira Roberta Borsari, em 2006, quando eu trabalhava como repórter na revista Aventura&Ação (para ler a primeira entrevista, em 2005, clique aqui). Ela tinha acabado de voltar de Peniche, Portugal depois de participar da I Copa do Mundo de Kayaksurf. Para reprodução aqui, atualizei as informações em janeiro/2016.

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